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Kein Kommentar 🙈
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 237,33g.
Frühstück: Nutella Nutella, Wassermelone, Exquisa Balance 4%, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Aldi Hirtenkäse, Subway Chocolate Chip Cookie, Subway Cheese Oregano, Subway Turkey & Ham, Subway Salat Chicken Teriyaki, Subway Honey Mustard Soße. Abendessen: Herta Finesse Schinken Hauchzart, hareico Holsteiner Lotsenwurst, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Alnatura Bulgur, Bofrost Erbsen Petit Pois, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Möhren. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Nestle Lion Mini, Eiskugel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jul 21 vom Mitglied: dornfelder09
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Klar, trotzdem immer wieder unfair wie schnell die Pfunde steigen 😳 ich habe jetzt die dritte Woche Urlaub: hier ein kleines Eis, dort ein Gläschen Wein und da nochmal essen gehen… Zack! 3 Pfund mehr drauf… Runter dauert wieder ewig… Schluss mit Jammern! Auf geht’s!
20 Jul 21 vom Mitglied: casey9879
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Genieße den Urlaub 😋 hinterher geht's dann such wieder runter. 🙋♀️
20 Jul 21 vom Mitglied: Süsse 60+
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Ja ja das kenne ich auch genügend... schon lästig aber wie du so schön sagst: auf geht's 💪
20 Jul 21 vom Mitglied: dornfelder09
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ich find das auch immer so unfair Casey 😬 rauf nur angucken, runter wochenlang quälen
20 Jul 21 vom Mitglied: nidi888
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casey9879's Gewichtsverlauf
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