Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 11,81g | Eiw: 37,71g | Kohlh: 54,48g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, DM Bio Maiswaffeln, Banane, Gekochtes Ei, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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