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Zumindest gestern habe ich mich zusammen gerissen und nicht so viele Kohlenhydrate verzehrt - Wasser ist also wieder weg 😊
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74,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 31,78g | Kohlh: 35,05g.
Frühstück: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Belbake Kokosraspel, Golden Peanut Flohsamenschalen, Freshona Kokosmilch, Bio Leinöl, Magerquark, Mangos. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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