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Hallo und guten Morgen, wünsche euch einen ruhigen Start ins Wochenende 😊
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96,9 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 17,22g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 44,10g.
Frühstück: Activia Cerealien, Lidl Protein Bar. Mittagessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schafskäse, Rote Linsen, Rote Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Grüne Oliven, Wildreis (Gekocht), Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Salz, Kirschtomaten, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Tomatenmark, Rapsöl, Edeka Romanasalat, Arla Skyr Natur, Purland Schweinerücken. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen dir auch ein schönen Freitag 🙋♀️
15 Jul 21 vom Mitglied: Franzi 55
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Guten Morgen 🖑 Habe einen schönen Freitag und ein chilliges Wochenende 😃🖑
16 Jul 21 vom Mitglied: Jule Go !
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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