Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2014
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89,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 103,50g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 182,96g.
Frühstück: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Landgut Fleischwurst , Mischkornbrot, Butter. Abendessen: Twix Miniatures, Trader Joe's Röstzwiebeln, REWE Bäcker Brötchen, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Käsekuchen. mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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