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Noch ein halbes Kilo und ich haben Stand vonvor dem Urlaub wieder.
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105,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 75,11g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 184,68g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Vollkornbrot. Mittagessen: Käse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kirschkuchen, Langnese Domino Eis, Langnese Domino Eis. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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