Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 179,19g.
Frühstück: Erdbeeren, Banane, Zimt, Mandeln, Haselnüsse, Leinsamen, Chia-Samen, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Aldi Haferflocken, DM Bio Haferkleie mit Keim. Mittagessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Magerquark, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Erfrischungsstäbchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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