Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 150,47g.
Frühstück: Mandeln, Haselnüsse, Galiamelone, Leinsamen, Chia-Samen, Johannisbeeren, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Aldi Haferflocken, DM Bio Haferkleie mit Keim. Mittagessen: Mister Wraps Protein Wraps, Honig, Cashewnüsse, Gut & Günstig Magerquark, Harzer Harzer Käse, Knoblauch, Avocado, Champignons, Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Kohlrabi, Kirschtomaten, Radieschen, Zwergenwiese Streich Paprika-Chili, Géramont Cremig Leicht 16%, Lidl Weltmeisterbrötchen . Snacks/Sonstiges: Ja! Kokosraspeln, Haselnüsse, Pflaumen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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