Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 175,42g.
Frühstück: Mandeln, Johannisbeeren, DM Bio Amaranth Gepufft, Leinsamen, Chia-Samen, Banane, Zimt, DM Haferdrink , Himbeeren, SchapfenMühle Dinkel-Grieß. Mittagessen: Johannisbeeren, Mandeln, DM Bio Haselnussmus, Ja! Magerquark. Abendessen: Cashewnüsse, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ja! Magerquark. Snacks/Sonstiges: RUF Krümeltorte, Magnum Caramel & Nuts. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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