Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 103,68g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 224,79g.
Frühstück: Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Malzers Malzers 1901. Mittagessen: Andros So Good So Veggie, Knusperone Kernige Haferflocken, McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Sonstiges: Kinder Schokobons White, Pink Lady Äpfel, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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