Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 62,18g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 184,80g.
Frühstück: Zimt, Mandeln, DM Bio Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Leinsamen, Ja! Kokosraspeln, Banane, DM Haferdrink, DM Bio Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken, Erdbeeren. Mittagessen: Kirschtomaten, Fabry's Putenbrust-Ei Premium Sandwich. Abendessen: DM Haferdrink , Netto Feta Leichter Genuss, Rote Paprika, Knoblauch, Zwiebeln, Ei. Snacks/Sonstiges: Johannisbeeren, Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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