Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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121,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 26,96g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 107,09g.
Frühstück: Buko Buko Skyr, Edeka Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Mittagessen: Edeka Deutsches Corned Beef. Abendessen: Spitzpaprika, Salakis Feta Light, Chia-Samen, Lauchzwiebeln, Limette. Snacks/Sonstiges: Paul Heumann Matzen, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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