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Ich hatte ja mit vielem gerechnet, aber nicht damit 😁
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75 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 26,88g | Eiw: 146,14g | Kohlh: 180,52g.
Frühstück: Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Kristallzucker. Mittagessen: Espresso, Alpro Soya Sojamilch Light, More Nutrition Total Protein Eiskaffee. Abendessen: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Magerquark. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel Light, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Valess Fleischfreie Schnitzel mit Gouda-Füllung. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Jul 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Jaaa eine sehr gelungene Überraschung 😊
08 Jul 21 vom Mitglied: Claudi1909
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Überraschung geglückt 👍🏼😇
08 Jul 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Claudi1909's Gewichtsverlauf
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