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56 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 108,29g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Banane, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Jean Luc Französischer Landkäse, Decathlon Isolate Whey Protein , DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate, Aldi Karotten Mehrkornbrot, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Mittagessen: Süßkartoffelpommes, Burgerme Chilli Cheese Burger. Abendessen: Bofrost Mediterranes Gemüse, Kidneybohnen (Dose), Philadelphia Kräuter, Körniger Frischkäse 0,4 % Fett. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Crunchy Protein Bar Chocolate Brownie, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 39 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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