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😵🤬
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82,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 153,93g.
Frühstück: Weißbrot, Frischkäse, Marmelade. Mittagessen: Erdbeeren, Naturjoghurt, Arktis Mozzarella-Sticks, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gut & Günstig Doppelkeks, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Grafschafter Rübenkraut , Käse, Mischkornbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Duplo White . mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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