|
Dat zal me leren.... 2 dgn vóór weegdag uit eten gaan 🤭
|
75 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 115,25g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 19,76g.
Frühstück: Ontbijt / TNF - Chocolade Avocadoshake. Mittagessen: Babybel Babybel, Jumbo Smeerkaas Sambal 48+, Milbona Bio-Roomboter, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. Abendessen: Olijfolie, Thenewfood Bosui, Thenewfood Komkommer, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Silifke Zachte Kaas, 45% Vet, Thenewfood Veldsla, Jumbo Botersla, Olijfolie, Thenewfood Aubergine, Gazi Grill- Und Pfannenkäse. Snacks/Sonstiges: Chocola & Snoep, Marshmallows van KetoKing, Thenewfood Aardbeien, Jumbo Verse Slagroom, Cake / Gnom Gnom Chocolade-courgette cake. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Jul 21 vom Mitglied: jessmeh40
|
Haha, als je maar genoten hebt! Komt wel weer goed 😊
03 Jul 21 vom Mitglied: keto_danny
|
03 Jul 21 vom Mitglied: annemiek rembil
|
03 Jul 21 vom Mitglied: ingridt
|
03 Jul 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Haha. Je kan dan 2 dingen doen. Nooit meer uit eten of denken jammer volgende keer beter. Ik kies voor optie 2🥰
03 Jul 21 vom Mitglied: asjege
|
foei,foei. Moet toch kunnen. Jij kan jezelf als geen ander herpakken👍💋
03 Jul 21 vom Mitglied: claudet57
|
Gheghe As, ik kies optie 3: Boejuhhh, volgende keer doe ik het lekker precies zo! 🤣
03 Jul 21 vom Mitglied: Elfje69
|
👍🏻 so what! Je hebt inmiddels zulke sterke eet gewoontes opgebouwd, dat ene kilootje ben je zo weer kwijt!
03 Jul 21 vom Mitglied: Soln
|
El, daar kan mijn optie 2 ook onder vallen hoor😇🤪
03 Jul 21 vom Mitglied: asjege
|
03 Jul 21 vom Mitglied: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|