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Der Hammer, ist schon fast unheimlich. Nächste Woche wird die U90 geknackt, ich weiß es! Schönes Wochenende!
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90,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 111,18g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato, Aldi Bio Knusper-Müsli, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Erdbeeren. Mittagessen: Giotto Giotto , Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse, Ja! Kaffeesahne. Abendessen: REWE Feine Welt Würzige Ziege, Katlenburger Met, Dr. Oetker Crème Légère , Knoblauchbrot, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Grillmeister Grilltaler Kräuter. Snacks/Sonstiges: Mühlenhof Snacks Salamio. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Viel Erfolg. 👍 Schönes Wochenende auch für Dich
03 Jul 21 vom Mitglied: Jule Go !
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04 Jul 21 vom Mitglied: Anna1987w
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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