Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 112,86g.
Frühstück: Laugenstange, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Espresso. Mittagessen: Livio Sylter Dressing, Möhren, Edeka Kopfsalat , Rapsöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. Abendessen: Süßkirschen, Himbeeren, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Limettensaft, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Schwarztee, Meßmer Tee, Italiamo Espresso Macchiato, Eiskugel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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