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pssst...da isser, der blaue Balken...(flüstert: uhhh, ich freu mich, aber nicht daß er erschrickt u glei wieder weg ist😁😁😁leises Tänzle aufführ 👻🤸🍻)
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63,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 199,82g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Unser Norden Joghurt Dressing , REWE Rote Bete in Scheiben, Aldi Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eisbergsalat, Parmesan (Gerieben), Block House Rinder Bolognese, Karotten, De Cecco Linguine. Abendessen: Ziegenkäse (Weich), Mühlenhof Lyoner, Senf, Kerrygold Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Zimt, Marmelade, Palatschinken, hanuta Cookies. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Jul 21 vom Mitglied: Katyvettchen
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01 Jul 21 vom Mitglied: sumisu128
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Also ganz ganz leise auf den Zehenspitzen umher tippeln🤫💃🏽👌🏼🥳👯🏼♀️🎉und ich flüster dir noch zuuuhuuuuuu.....ich freu mich sehr für dich 🙏🏼☘du hast das grandios gemacht 😉🤞🏼und wünsche mir bitttteeee, dass ich auch bald am Ziel bin🤣🤣🤣🤣
01 Jul 21 vom Mitglied: Aslı.83
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01 Jul 21 vom Mitglied: Shiva1705
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danke, Ihr Lieben!🤗
und liebe Asli,klaro, du bist eine Kämpfernatur💪schaffst du locker!!!
02 Jul 21 vom Mitglied: sumisu128
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Klasse!👍🏻👏🏻💪🏻
Hab einen schönen Freitag! 🤗🍀☀️🌺🦋
02 Jul 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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02 Jul 21 vom Mitglied: sumisu128
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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