Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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171 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 74 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2825 kcal
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Fett: 138,06g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 175,12g.
Frühstück: Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Pink Lady Äpfel, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen. Mittagessen: Sigara Börek. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Netto Weinschorle. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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