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82,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 82,64g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 181,86g.
Frühstück: Milbona Quarkcreme, Gut & Günstig Doppelkeks, Vollkornbrot, Frischkäse, Marmelade. Mittagessen: Champignons, Klare Gemüsebrühe, Schmand, Zwiebeln, Mangold, Möhren. Abendessen: Gekochtes Ei, Käse, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Doppelkeks, Kokosmakronen, Raffaello Raffaello, Dr. Oetker Milchreis , Alpia Zartbitterschokolade, Nutella Nutella, Speiseeis. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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