Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 23,40g | Kohlh: 82,29g.
Frühstück: Schäfer's Kürbiskernbrötchen , Grafschafter Lütticher Delikatesse, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Schwarztee, REWE Bio Akazienhonig, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. mehr...
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1547 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten morgen Nastik ☀ das sieht doch gut aus 👌...ich wünsch dir auch einen wunderschönen Tag!☀🍀🙋
25 Jun 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Hallo liebe Barbara! 🤗 Dankeschön! 😊🌺🦋
Hab auch einen tollen Tag und ein schönes Wochenende! ☀️☀️☀️🍀🍓
25 Jun 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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25 Jun 21 vom Mitglied: dirk___
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Schwankt... 😅 Am Wochenende wird es wieder mehr! 🙈
25 Jun 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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danke ihr lieben - ich bin noch am Entdecken der ganzen Funktionen hier ♥ --aber ich bin ja noch lernfähig... :-) wie man an meinen "Küchenbildern" hoffentlich sieht
25 Jun 21 vom Mitglied: barbaralöwe
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Nastik daran bin ich auch Experte 😅
25 Jun 21 vom Mitglied: dirk___
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Hallo Barbaralöwe! 🙋🏼♀️ Deine Gerichte sieht man! 👍🏻 Die sehen alle sehr köstlich aus! 😋😋😋
Und die paar Kilogramm, was Du abnehmen möchtest, schaffst Du locker! 🤗
25 Jun 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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Dirk, schön, dass ich nicht alleine bin... 😊 Die immer schwankt! 😉
Hab einen schönen Nachmittag und ein schönes Wochenende! 🤗🍀☀️🦋🌳
25 Jun 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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25 Jun 21 vom Mitglied: Nuray70
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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