Nastik.k3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Sa 28: 716 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,26g
 
27,15g
 
100,51g
- -
Fr 27: 1559 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,62g
 
81,92g
 
160,49g
- -
Do 26: 1541 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,52g
 
85,86g
 
163,00g
- -
Mi 25: 1340 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,18g
 
84,24g
 
133,71g
- -
Di 24: 1515 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,19g
 
66,31g
 
205,07g
- -
Mo 23: 1615 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,98g
 
88,48g
 
169,21g
- -
Do 19: 1563 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,30g
 
89,69g
 
158,53g
- -
Mi 18: 1650 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,71g
 
89,48g
 
199,66g
- -
Di 17: 1650 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,81g
 
75,27g
 
190,32g
- -
Mo 16: 1142 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,52g
 
57,53g
 
141,79g
- -
So 15: 1606 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,23g
 
85,16g
 
154,16g
- -
Sa 14: 1840 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,66g
 
84,53g
 
222,90g
- -
Fr 13: 1686 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,99g
 
62,04g
 
199,05g
- -
Do 12: 1625 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,73g
 
87,64g
 
215,07g
- -
Mi 11: 1609 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,32g
 
68,99g
 
228,26g
- -
April 2022
Di 12: 1466 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,98g
 
77,51g
 
95,58g
- -
Di 5: 588 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,64g
 
13,98g
 
110,95g
- -
Fr 1: 251 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,68g
 
22,08g
 
0,91g
- -
März 2022
Mo 28: 1657 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,09g
 
82,10g
 
106,68g
- -
Fr 25: 225 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,57g
 
10,84g
 
30,65g
- -
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