Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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110,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3101 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 322,67g | Kohlh: 278,99g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Be Light Light-Käse, Eiklar, Buko India, Goldähren Dinkel Sandwich, Harry Protein Sandwich. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Wagner Die Backfrische Hähnchen. Abendessen: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), La Finesse Zwiebelsuppe, Mulino Bianco Gran Cereale. Snacks/Sonstiges: Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Peak Vegan Protein Isolate, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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