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63,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 83,02g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 163,29g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Rote Paprika, Möhren, Kaufland Mairübchen, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Beck's Green Lemon Zero, Mühlenhof Schinkenbratwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Heinz Knoblauch Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda, Bratwurst, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Patros Feta Natur, Frühlingszwiebeln, Aldi Paprika Rot, Gurke (mit Schale), Freshona Kidneybohnen. Abendessen: Zitronensaft, Gouda, Zuckermelone. Snacks/Sonstiges: 7UP 7Up Free - Zero Zucker, Espresso, Intact Traubenzucker Himbeere, Gut & Günstig Butterkeks. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jun 21 vom Mitglied: Inishkin
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Guten Morgen na da sind wir ja auch wieder blau. 👍
23 Jun 21 vom Mitglied: Franzi 55
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23 Jun 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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