Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 71,95g | Eiw: 130,54g | Kohlh: 146,46g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Müller's Heidefrühstück, Rucola, Cocktailtomaten, REWE Bio Akazienhonig, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lidl Mehrkorntoastbrötchen . Mittagessen: Kirschtomaten, Ei, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, K-Classic Pizzatomaten , Rote Paprika, Knoblauch, Rote Zwiebeln. Abendessen: Milbona Butterkäse, Radeberger Lachsschinken, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Milbona High Protein Pudding Vanille. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Zwickl Bier, Corny Haferriegel, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. mehr...
|
|
1554 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 32 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hey guten Morgen Nastik 🤗, sehr schönes Bild... ☺️ Wünsche dir einen schönen Tag ☀️☕🍀
21 Jun 21 vom Mitglied: dirk___
|
Guten Morgen Dirk! ☕🙋🏼♀️ Dankeschön! 🤗
Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag!!! 🍀☀️🦋
21 Jun 21 vom Mitglied: Nastik.k3
|
Liebe Nastik 😍...einen schönen guten Morgen wünsche ich dir,🌺🌼🌸 genieße ein paar ruhige Momente und leg dabei gern die Füße hoch 😊😌
22 Jun 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
|
Guten Morgen liebe Puppi! 🤗 Ich würde das sehr gerne machen😉, aber mit meinem zweijährigen Sohn klappt es selten! 😅
Ich wünsche Dir einen schönen Dienstag! 🤗🍀☀️💚🦋
22 Jun 21 vom Mitglied: Nastik.k3
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastik.k3's Gewichtsverlauf
|