Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 124,82g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Espresso, Rapsöl, Möhren, Sylter Salatfrische, Iglo 8 Kräuter, Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Cordon Bleu. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Dulano Hähnchen Kochschinken, Sylter Salatfrische, Kidneybohnen (Dose), Möhren, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen), Schwarztee, Dolce Gusto Cappuccino, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Espresso, Eiskugel, Ingwer, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Alnatura Kokoswasser, Ananas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen das ist doch noch okay. Wenn ich das richtig beobachtet pendelst du immer zwischen 63,5 und 64 kg rum. Hab einen schönen Tag 💐🤺
20 Jun 21 vom Mitglied: Franzi 55
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Danke, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️🤺☕
21 Jun 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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