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Einen schönen Sonntag Abend wünsche ich 😊
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98,7 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 11,14g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 29,58g.
Frühstück: Quäse Mit Skyr Kulturen, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Kirschtomaten, Balsamico, Schwarzer Pfeffer, Salz, Petersilie, Schnittlauch, Gebackene oder Gekochte Polenta, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Dattel, Tomatenmark, Baktat Wachtelbohnen , Netto Welsfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Das wünsche ich euch auch 🙋♀️
20 Jun 21 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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