Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2877 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 294,20g | Kohlh: 309,48g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milfina Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids. Mittagessen: Le Gusto A la Tomate Basilikum (21.8g), GutBio Farmergemüse, Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert. Abendessen: Miracel Whip Balance , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Ehrmann Protein Pudding, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Also ich muss ja sagen, (wenn ich das mal darf🤭)dein Profil ist echt uiuiuiuiiiii super-duper-antimelöner-spezialmuskelmäßig.....holla die Waldfee und nicht von schlechten Eltern🤩🤩🤭😋
20 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Hey Sis, ich musste auch 3 mal hinschauen🙃😏🤭😙
20 Jun 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Dankeschön 😊. Ihr seid lieb
20 Jun 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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Kennst du Sally up, Sally down 😬
20 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Google hat was auf YouTube ausgespuckt... was ist das? Asli
20 Jun 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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20 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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20 Jun 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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Nein, Sally up Sally down ist eine 3:07 minütige PushUp Challenge. Eigentlich wird so wohl beim Militär trainiert 😅
20 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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20 Jun 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
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