Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2014
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81,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 75,35g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 186,38g.
Frühstück: Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja, Netto Vollkorn Früchte Müsli, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Ja! Würfelzucker, Nutella Nutella, Frischkäse. Mittagessen: Möhreneintopf. Abendessen: Moser Roth Edel Vollmilch, Ja! Fleischwurst, Harry Weizenmischbrot, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Moser Roth Noisette. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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