Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 78,15g | Eiw: 105,43g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: Zucker, Milchkaffee, Briegel, Mozzarella, Tomaten. Abendessen: Köfte, Kartoffelsalat, Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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