Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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82 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 80,33g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 201,06g.
Frühstück: Vollkornbrot, Grafschafter Rübenkraut, Frischkäse, Marmelade. Mittagessen: Vitakrone Partysalat, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Focaccia Mediterran. Abendessen: Frischkäse, Käse, Vollkornbrot, Stutenkerl. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Caro Original, Ferrero Hanuta, Nutella Nutella, Bon Gelati Premium Eis Mandel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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