Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 75,93g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 168,30g.
Frühstück: Philadelphia Milka, DM Bio Reiswaffel, Gurke (mit Schale), McEnnedy Sandwichtoast, Kaffee mit Milch, Eisbergsalat, Tomaten, Lyoner, Milbona Schmelzkäse Scheiben, Rührei. Mittagessen: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee mit Milch, Nestle Milchmädchen, Ja! Mini Windbeutel, Gut & Günstig Magerquark, Dovgan Tomaten nach Russischer Art, Blumenkohlauflauf. Abendessen: Gurke (mit Schale), K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, OceanSea Party-Garnelen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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