Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2014
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89,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 210,97g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: McDonald's Hamburger. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Hähnchenbrustfilet, Aldi Steinofen Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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