Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2014
|
89,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 106,47g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 162,67g.
Frühstück: Zucker, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Leberwurst, REWE Schweinemett Gewürzt, Ei, Weizenbrötchen, Latte Macchiato. Mittagessen: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Latte Macchiato, Zucker. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Vollkornbrot, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Backofen Frites, Rindersteak. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
|
|
2873 kcal
|
Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|