|
Yeah - da ist die 6 nach der 7…zumindest für heute 😂💪
Euch allen einen schönen Freitag und genießt die Sonne in vollen Zügen ☀️🥰
|
76,9 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
836 kcal
|
Fett: 36,77g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 16,34g.
Frühstück: Erdbeeren, Kania Röstzwiebeln, Milsani Deutsche Markenbutter, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch. Mittagessen: Kania Delikatess Mayonnaise, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet, Milbona Saure Sahne. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Jun 21 vom Mitglied: veggielady!
|
Sehr schön 😊, schönen Freitag ☕☀️☀️🤗
11 Jun 21 vom Mitglied: dirk___
|
Sorry, dass ich keinen Kaffee gekocht habe 😉 bei mir gibt’s den nur auf Vorbestellung, da ich keinen mag😂 kann ihn aber gerne nachreichen ☕️😃
11 Jun 21 vom Mitglied: anlicaal
|
Herzlichen Glückwunsch!
Und jetzt täglich 1 Stunde saxeln.....
Dabei nimmt man echt ab ...🎷🎶🤓
11 Jun 21 vom Mitglied: Abraxsa
|
Dazu ist mir das Wetter zu schön😉 Aber ich werde mich nochmal mit ner Musikkameradin zum spielen verabreden- dann dauerts auch drei Stunden bis wir bzw. ich platt bin…sie spielt Keyboard und braucht „nur“ ihre Finger 😅
11 Jun 21 vom Mitglied: anlicaal
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anlicaal's Gewichtsverlauf
|