Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2014
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 186,16g.
Frühstück: Marmelade, Ja! Würfelzucker, Nutella Nutella, Frischkäse, Weizenbrötchen. Mittagessen: Moser Roth Noisette, Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle, Weiches Weißbrötchen. Abendessen: Naturjoghurt, Apfelsinen, Aldi Bio Knusper-Müsli. Snacks/Sonstiges: LAWA Schwarz-Weiß Gebäck, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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