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Wieder auf Spur
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66,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 119,35g.
Frühstück: Ener Bio Porridge Vanille Chia, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Bio Bratwurst, Kania Jägersauce, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: REWE American Sandwich, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Gurkensalat. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Jun 21 vom Mitglied: dirk___
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Waaaaaaaahhhhh.....ein ganzes Kilo! Glückwunsch...💃🎉
08 Jun 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Das war die Retoure vom Wochenende. 😂 Bis zu meinem Montagsgewicht letzter Woche ist es noch mal knapp ein Kilo.🙈
08 Jun 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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