Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 70,97g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 226,18g.
Frühstück: Nutella Nutella, Vollkornbrot, Marmelade, Frischkäse. Mittagessen: Eiskugel, Erdbeeren, Gemüsegratin, Bofrost Bratkartoffeln. Abendessen: Thomy Remoulade, Oliven, Käse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Ferrero Hanuta, Gut & Günstig Doppelkeks, Plattpfirsich, Banane. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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