Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 97,51g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 144,97g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Fol Epi Legere, Gutes Land Butter, REWE Bio Akazienhonig, Gekochtes Ei, Zucker, Olivenöl, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Aurora Weizenmehl Vollkorn, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Mittagessen: Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Linessa Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Edeka Rucola, Boulette. Abendessen: Gekochtes Ei, Fol Epi Legere, Saure Gurken, Gut & Günstig Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Milbona Hafermilch, Kaffee, Dovgan Plombir Original, Milram Skyr Eis Himbeer Cranberry , Milbona Hafermilch, Kaffee, Milbona Hafermilch, Kaffee. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Jun 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Guten Morgen Puppi🙋🏼♀️☕.
Dankeschön! 🤗 Ich muss jetzt mein Gewicht halten... Schwankt bisschen hin und her... In Ganzen klappt es aber gut! 😁
03 Jun 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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Wie viel Tagesumsatz hast du, um dein Gewicht zu halten?
Aber die kleinen Rauf und Runter Schwankungen, wird man immer haben.🤗😇
03 Jun 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Ich esse 1800 bis 2000 kcal am Tag! 😊
03 Jun 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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jaaaa🥰🥳🥳 Glückwunsch, dass du dein Ziel erreicht hast 🥳💚🌈
03 Jun 21 vom Mitglied: myna13
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Nastik...das ist ein ordentlicher Grundumsatz. 🤗😇Das muss man auf erstmal schaffen😅😜🤣
Einen schönen Freitag wünsche ich dir 🌹😎💋🌼💮
03 Jun 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Vielen Dank, ihr Lieben! 🤗💚🌺
Habt auch einen schönen Freitag! ☀️☀️☀️🍀🍀🍀🦋
04 Jun 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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