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Ich kann es kaum glauben. Nach den Spaghetti gestern Abend habe ich nicht damit gerechnet...
Das sind jetzt 20 Kilo 🎉🎊👌 Ich kann es noch gar nicht glauben, Yippie, Yippie, Yeah!!! 🤠
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109,8 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 71,86g.
Frühstück: Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Gekochte Linsen, Strauchtomaten, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Milbona Skyr Pur, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Gekochte Linsen. Abendessen: Olivenöl, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Lachs Filet, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Mai 21 vom Mitglied: veggielady!
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Glückwunsch Schmoni 💐 Da geht ja was bei dir 💪🤗🌸💚
29 Mai 21 vom Mitglied: sjw*
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Ja, bin sehr froh, allerdings sehe ICH immer noch nix. Aber andere sprechen mich langsam an 👍😊
29 Mai 21 vom Mitglied: Schmoni1102
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Na 20 ist ja schon ne Zahl 👍 Viele sehen das nicht...hab ich schon oft gehört. Einfach freuen 🤗🌸💚
29 Mai 21 vom Mitglied: sjw*
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29 Mai 21 vom Mitglied: Monipaponi
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💖lichen Glückwunsch 🥳🥳🥳🌹🌹🌹
29 Mai 21 vom Mitglied: Shiva1705
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29 Mai 21 vom Mitglied: Schmoni1102
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Wahnsinn schmoni! 😱 🥳 Wir haben ähnlich gestartet und nach 17 Kilo sehen es auch einige noch nicht, das ist ok, wir machen das ja für uns und an den Klamotten merkst du es bestimmt schon arg! Weiter so! Wo soll dein Ziel denn hingehen, oder hast du keine feste Zahl und du schaust einfach wohin es dich treibt?
29 Mai 21 vom Mitglied: frankensteinsmonster
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29 Mai 21 vom Mitglied: Doesntmatterwhat
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Glückwunsch. 💐💞
20kg sind sehr beeindruckend. 😊
29 Mai 21 vom Mitglied: Pinky6ug
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🎉🥳🎉 Großartig ❣️ und so ein perfekter Start in ein sonniges Wochenende 👍😍👏👏👏
29 Mai 21 vom Mitglied: Ramisa1
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Ja, das stimmt, ein perfekter Start und auch sehr motivierend.
Ich finde es beeindruckend, wie viel Lebensqualität man zurück bekommt. Ich fühle mich fitter, gesünder und kann mich wieder frei bewegen. Ich bin ka mir meinen 130 Kilo die Treppe kaum mehr hochgekommen.
Wo will ich hin?
Ich habe mir vorgenommen in den niedrigen 80er Bereich zu kommen. Wenn's noch weiter runter geht, wär schön, muss aber nicht. Das wichtigste ist, wieder Spaß an Berwegung zu haben und sich in seiner Haut wieder wohl zu fühlen.
29 Mai 21 vom Mitglied: Schmoni1102
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Kann ich absolut nachempfinden. Selbst meine 13 Kilo weniger merke ich schon deutlich. Mir gefällt, dass du nicht auf ein Ziel fixiert bist, sondern auch auf dein Gefühl Wert legst. Zu Beginn habe ich einfach nur irgendein Ziel eingetragen, Hauptsache weniger. Durch die vielen positiven Erfolge der Community ist auch bei mir der Ehrgeiz entstanden ein Normalgewicht zu erreichen. Vor allem Glaube ich mittlerweile daran, dass das zu schaffen ist.
Dein Post trägt auch dazu bei 👍😍
29 Mai 21 vom Mitglied: Ramisa1
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Super gemacht... Glückwunsch zu -20kg
29 Mai 21 vom Mitglied: Sonnenschein1966
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Danke ihr Lieben!!
Ja, es ist wirklich toll, wie viel Unterstützung man hier erfährt und auch das Gefühl zu haben: Ich bin nicht allein und wir schaffen es alle gemeinsam.
IHR seid einfach TOLL! 👍
29 Mai 21 vom Mitglied: Schmoni1102
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Yuhuuuu, yippie, yippie, yeah, yeah💪🏻😍🌷☀️
29 Mai 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Schmoni1102's Gewichtsverlauf
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