thestupidgirlinthecorner's Notizen, 28 Mai 21

es ist offiziell! genau aufs gramm hab ich jetzt 30kg abgenommen und ich könnte kaum glücklicher sein. es ist einfach ein enormer meilenstein und seit meinen teenagerjahren habe ich da keine 6 mehr vor gesehen. ich muss schon zugeben, dass ich ziemlich stolz darauf bin, was sich in den vergangenen knapp 8 monaten auf der waage getan hat und wie viel harte arbeit ich da hinein gesteckt habe.

auf ein glückliches und gesünderes leben 🥂
ohne den support der fs community hätte ich das vermutlich niemals geschafft, danke an euch!

63 kg Bisher verloren: 30 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1373 kcal

Fett: 41,71g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 193,77g.   Mittagessen: Kellogg's Müsli, Kaufland Bio Tofu Geräuchert, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Orto Mio Grüne Pfefferonen, Magerquark, Kaffee, Gurke (mit Schale), Wassermelone, Westcliff Winterglanz Kirsche-Marzipan, Kräutertee, Schwarztee. Abendessen: Gurke (mit Schale), Bonne Maman Caramel-Brotaufstrich, Nutella Nutella, Coraya Surimi Sticks. Snacks/Sonstiges: Multinorm Magnesium, Dr. Oetker Kirschgrütze, Hainich Apfelmus, Gut & Günstig Dessert Sauce Vanillegeschmack, Natreen Apfelmus, Butter, Dr. Oetker Vanillezucker, Belbake Weizenmehl Type 1050, Südzucker Fein Zucker, K-Classic Milch 3,5%, Ei. mehr...