kirchgellersen's Notizen, 28 Mai 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
63,4 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Mai 2021:
1971 kcal Fett: 90,57g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 198,89g.   Frühstück: Dietz Überbackenes Käsebrotchen, BackWerk Laugenkonfekt, Espresso, Kräutertee. Mittagessen: Rapsöl, Ei, Spargel, Kartoffeln, Olivenöl, Flirt Zero Zitrone, Milram Frühlingsquark, Lien Ying Panko. Abendessen: Milram Frühlingsquark, Dornfelder, Erdbeeren, Kräutertee, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Basilikum, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Gouda , Lindt Pralinés Hochfein, TiP Fettarmer Joghurt Erdbeer , Kräutertee, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Schönes Wochenende 🍀🌸🙋‍♀️ 
28 Mai 21 vom Mitglied: Buntes_Suppengrün
Dankeschön, das wünsche ich dir auch 🙋🏻‍♀️☕🍀 
28 Mai 21 vom Mitglied: kirchgellersen
👍🤺 
28 Mai 21 vom Mitglied: Franzi 55
Du bist schon so nah an deinem Ziel, super! 👍💪🌞 
28 Mai 21 vom Mitglied: Inishkin
DANKE meine Liebe, mein Ziel hatte ich schon öfters erreicht, das halten ist die Kunst 😉🙋🏻‍♀️ 
29 Mai 21 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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