Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 94,23g | Kohlh: 171,36g.
Frühstück: Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken. Abendessen: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Kaufland Rapsöl, Champignons, Ei, Kartoffeln, Rote Zwiebeln, Gartenkrone Blattspinat TK. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Cornichons, Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch, Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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