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Jetzt ist aber Mal gut. 🤔
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115,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 214,50g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel, Apfel, Chef Select Delikatess Fleischsalat, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Mittagessen: Maracuja, Kiwi, Himbeeren. Abendessen: Langnese Dolomiti, Gulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Alesto Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Milka Osterhase. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Mai 21 vom Mitglied: hannaw1987
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Schnell den Rückwärtsgang 🔙 finden! 😀 🍀
25 Mai 21 vom Mitglied: Everlost
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Nur nicht beirren lassen.
25 Mai 21 vom Mitglied: Ragoel
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Die kurzfristige Zahl auf der Waage ist nicht so wichtig, wenn du einen Plan hast und es dir damit gut geht. Wirst du denn satt von dem was du isst?
25 Mai 21 vom Mitglied: riznarf
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Bei mir gehts auch seit Tagen eher nach oben, oder eben gerade, aber eines nicht, nämlich der Erwartung entsprechend nach unten. Meistens ist es ein Haufen Wasser und der macht sich bald wieder davon. Dran bleiben, nicht unterkriegen lassen. :)
25 Mai 21 vom Mitglied: (Snow)
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