Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2014
|
79,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
511 kcal
|
Fett: 21,38g | Eiw: 9,64g | Kohlh: 69,48g.
Frühstück: Goldähren Zwieback, Ja! Würfelzucker. Abendessen: Getoastetes Weißbrot, Butter, Butter, Lemar Buchstabensuppe. mehr...
|
|
2132 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Hausarbeit - 38 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|