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Yeah yeah yeah..Unter 80!!!!! Ja ja ja...auch wenn an der Erkältung liegt, ich freu mich. Für irgendwas muss es ja gut sein
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79,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 37,91g | Kohlh: 192,36g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Frischkäse. Mittagessen: Alnatura Quinoa Gepufft, Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella, Zucchinipuffer, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Käse, HAK Rhabarberkompott, Thermomix Milchreis. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Butter, Hefekuchen. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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