Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
81,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 35,81g | Eiw: 25,85g | Kohlh: 197,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: HAK Rhabarberkompott , Speiseeis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), MAMA Spargelsoße, Gemischter Salat mit Dressing, Kinder Bueno. Abendessen: Thermomix Milchreis, HAK Rhabarberkompott. Snacks/Sonstiges: Hefekuchen. mehr...
|
|
2111 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|