Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
81,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 66,62g | Eiw: 32,85g | Kohlh: 159,63g.
Frühstück: Butter, Vollkornbrot, Marmelade, Frischkäse, Honig. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, MAMA Spargelsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rasting Vegane Bratwurst. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milka Zartbitterschokolade, Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst, Mühlenhof Fleischsalat, Pumpernickel, Thermomix Milchreis. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, hanuta Riegel. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|