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Und nun mit (wünschenswert) viel Disziplin ins Wochenende. 😉
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115,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 85,65g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 157,83g.
Frühstück: Schöller Kaktus Eis, Chef Select Delikatess Fleischsalat, Dulano Leichte Geflügelsalami, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Mittagessen: Spinatlasagne. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Alesto Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, Kinder Riegel (21g), Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Babybel Mini Babybel, Ferdi Fuchs Mini Salami, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Ganz sicher mit Disziplin!Wir schaffen das!
22 Mai 21 vom Mitglied: soku75
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